リハビリブログ　Vol.214　兵庫県高齢者大会IN東灘

兵庫県高齢者大会IN東灘が御影公会堂で開催されました。その文化行事の一環として「フレイル予防体操」をリハ科が担当し、参加者の皆さんに座位での体操を指導させていただきました。

　体幹（腹式呼吸と骨盤底筋群の体操）と下肢（大腿・下腿）の体操を説明・実施。15分と短い時間でしたが、皆さん熱心に体を動かしてくれました。

　今後も機会があれば、リハ科の知識と技術を地域の皆さんに還元していければと思います。