リハビリブログ　Vol.215　腰痛チェック

腰痛は腰を主とした痛みや不快感が生じる疾患です。様々な要因が腰痛の発症に関係していることがわかっています。

ですが、過度な安静や痛みの不安から慢性的な腰痛へ移行することがあります。そのため医師に確認のもと、可能な範囲で日常生活を送りながら活動量を維持することも必要です。

セルフチェックをしてみましょう。どのような動きで痛みが出るのかを知っていることも大切です。