リハビリブログ　Vol.218　骨盤底筋トレーニング　

先日参加した学会では多くのことを学んできましたが、特に今話題⁉︎の骨盤底筋トレーニングに着目しています。

 骨盤底筋は、下腹の中で内臓や排泄機能を支えてくれている“ハンモックのような筋肉”です

 「もっと骨盤底筋トレーニングを広めたい」と思っていたところ、学会会場でセルフトレーニングをサポートする機器を開発した企業の方とお知り合いになりました！

早速当院でデモンストレーションしていただき何人かのセラピストに体験してもらいました。

いろんな姿勢や動作をしながら筋肉を収縮させることを試してとても有意義な会になりました。患者さまの治療だけでなく自分自身のケアにも活かしてほしいと思います。