ドクター　アーフロの院長ブログ　No.50第10回　東神戸病院オープン講座「食生活と生活習慣病」

3/21土曜日には、第10回　東神戸病院オープン講座が開かれました。テーマは「食生活と生活習慣病」、講師は当院の内科　松本郁子医師でした。

　皆さんに興味のあるテーマで、たくさんの方が来られました。なんと！ちょうど100名の参加でした。

　生活習慣病とは？　どんな食事に注意したらいいのか？・・わかりやすい説明でした。

会場からは、

「たんぱく質をしっかりとるように注意している」

「納豆など大豆製品などを積極的にとっている」

「3食とるのに、昼を重点にしたほうがいいの？」

「夫は野菜が嫌いで食べなくて困っています。どうしたら食べるようになりますか？」

　など、いろんな質問や意見が出されました。

健康と食事に関する本や、健康食品なるものが氾濫しています。間違った説に惑わされず、なにが正しいのか？それをしっかり学ぶことが、この「東神戸病院オープン講座」の目的の一つです。

　みんなで、がやがや楽しく学ぶこと。これだけでも健康にいいことですね。

基本、毎月第3土曜日　午後2時から開催しています。

　このブログも、記念すべき50回、そして、「東神戸病院オープン講座」もちょうど10回。そして、参加者数はちょうど100人！